Zadbaj o sylwetkę

Zadbaj o sylwetkę

Jak wiadomo, każdy mężczyzna chciałby wyglądać dobrze. Sylwetka jest dla nich jedną z najważniejszych rzeczy. To właśnie ona sprawia, że kobiety mdleją. Jednak idealne ciało to mnóstwo wyrzeczeń. Potrzebna jest wytężona praca na siłowni, litry wylanego potu. Często jednak zdarza się, że same ćwiczenia nie przynoszą takich rezultatów, o jakich byśmy marzyli. To właśnie wtedy przychodzi czas na zażycie różnego rodzaju odżywek specjalnie dla sportowców. Do jednych najbardziej popularnych odżywek możemy niewątpliwe zaliczyć kreatyna. Kreatyna sprawia, że bardzo szybko zaczyna nam przybywać beztłuszczowej tkanki mięśniowej. Działanie jest o tyle szybkie, że już po tygodniu od rozpoczęcia stosowania może nam przybyć do siedmiu kilogramów. Potem już tylko wystarczy ćwiczyć rzeźbę. Trzeba jednak pamiętać, iż wszystkie tego rodzaju odżywki należy przyjmować pod ścisłą kontrolą naszego osobistego trenera. Jeśli będziemy kreatynę dawkować wedle naszego uznania, może dojść do bardzo, ale to bardzo groźnych skutków ubocznych. Zniszczona może zostać wątroba, która pełni rolę przekaźnika informacji czy też nerki. Czasami dochodzi również to zaburzeń popędu płciowego, a przecież akurat tego nie chciałby żaden mężczyzna. Dlatego też, kreatynę należy zażywać w bardzo ściśle określonych dawkach, ani grama więcej.