Pożywienie dla wigoru

Pożywienie dla wigoru

Jeśli chodzi o hormony człowieka, które są odpowiedzialne za rozrodczość, to dobrze wiedzieć, że można je zarówno wzmocnić, jak również pielęgnować za pomocą stosownej diety. Wpływa to zarówno na sprawność seksualną, jak również na rozrodczość. Bezpłodność z całą pewnością można nazwać już chorobą cywilizacyjną, która jest spowodowana zarówno stresem, jak też niewłaściwym odżywianiem. Dobrze zatem wiedzieć, że jedzenie wysoko tłuszczowych potraw jest wrogiem męskości. Chodzi tu zwłaszcza o tłuszcze pochodzenia zwierzęcego, które są niekwestionowanym numerem jeden na liście morderców męskich hormonów. Słusznie zatem można wywnioskować, że tego typu dieta będzie korzystnie wpływała na podniesienie stężenia hormonów żeńskich. Dobrze jest jednak mieć na uwadze fakt, że tego typu praktyka żywieniowa ma bardzo negatywny wpływ na rozwój raka sutka, raka jajników oraz raka szyjki macicy. Jeśli chodzi o żywotność męskiego nasienia, to zbawienna jest tu witamina c, którą można znaleźć choćby w owocach cytrusowych. Natomiast dla kobiet w menopauzie niezwykle cenne są produkty wysokobiałkowe. Zarówno soja, jak też siemię lniane będą tu prawdziwym morzem białka. Warto pić także regularnie, choć jednak w niewielkich ilościach piwo, które podnosi sukcesywnie męskie hormony. W okresie menopauzy dobrze jest unikać gorących napojów, które charakteryzują się tym, że ich picie podnosi ciepłotę ciała.