Zdrowie

Zespół cieśni nadgarstka

Zespół cieśni nadgarstka

Jedną z przypadłości, która zdecydowanie częściej dotyka kobiety niż mężczyzn jest zespół cieśni nadgarstka. Do niedawna choroba ta dotykała przede wszystkim panie, pracujące jako pianistki, fryzjerki oraz skrzypaczki. Była to także domena tych pań, które lubiły szydełkować czy robić na

Jak obniżyć cholesterol

Jak obniżyć cholesterol

Ostatnio coraz więcej słyszy się o cholesterolu i jego ogromnym wpływie na rozwój chorób naczyniowych. Zbyt wysoki poziom cholesterolu z pewnością nie służy naszemu zdrowiu. Jeśli jednak zdecydujemy się na wprowadzenie kilku zmian w sposobie odżywiania poziom cholesterolu się obniży

Największy narząd człowieka

Największy narząd człowieka

Największym narządem w ciele człowieka jest wątroba. Waga tego organu wynosi około 1,5 kg, a składa się on z płatów. Wątroba pełni różnorakie funkcje biochemiczne. W wątrobie zachodzi przemiana białek, tłuszczów oraz węglowodanów. Pełni ona także rolę magazyny, to właśnie

Choroba naczyń wieńcowych

Choroba naczyń wieńcowych

Jedną z najbardziej powszechnych chorób serca jest choroba naczyń wieńcowych, nazywana także miażdżycą lub chorobą niedokrwienną serca. Ryzyko zwiększenia zachorowania na miażdżycę zwiększa wysokie ciśnienie krwi,palenie papierosów i wysoki poziom cholesterolu. Regularne ćwiczenia fizyczne, które zapobiegają nadwadze,a więc uwalniają serce

Witaminy i minerały

Witaminy i minerały

Wśród niezbędnych składników zdrowej diety nie może zabraknąć witamin i minerałów. Wszystkie niezbędne organizmowi witaminy i minerałami zawiera prawidłowo skonstruowana dieta, która powinna zawierać białka, węglowodany i tłuszcze. W trakcie przechowywania i przetwarzania żywności, a więc także podczas gotowania większość

Pierwsza pomoc przy zawale

Pierwsza pomoc przy zawale

Zawał może przydarzyć się właściwie każdemu z nas. Dlatego też warto bardzo dokładnie wiedzieć jak należy udzielać pomocy osobie z zawałem zanim przyjedzie pogotowie ratunkowe. Trzeba bowiem wyraźnie podkreślić, że uratować można właściwie każdego zawałowca. Przede wszystkim kiedy ktoś zacznie

O chorobie Hashimoto

O chorobie Hashimoto

Każdego roku w naszym kraju wzrasta liczba zachorowań na tarczycę. U wielu osób rozpoznawana jest choroba Hashimoto. Choroba Hashimoto jest chorobą autoimmunologiczną. Oznacza to, że nasz układ odpornościowy atakuje gruczoł tarczycy doprowadzając do zniszczenia gruczołu. W swym początkowym przebiegu choroba

O bólach kręgosłupa

O bólach kręgosłupa

Osoby, którym dokuczają bóle kręgosłupa koniecznie powinny odwiedzić lekarza. Bóle te mogą być objawem poważnych dolegliwości. Poza leczeniem farmakologicznym w leczeniu dyskopatii często stosuje się także zabiegi i ćwiczenia rehabilitacyjne. Są one tak samo ważne, jak leczenie farmakologiczne.  Lecznicze masaże

Jak się odżywiać

Jak się odżywiać

Na stan naszego zdrowia ma między innymi wpływ to, co jemy. Wraz z pożywieniem dostarczamy bowiem naszemu organizmowi wiele cennych i niezbędnych do jego prawidłowego funkcjonowania składników. Po jakie produkty spożywcze warto więc sięgać aby zapewnić sobie doskonałe samopoczucie oraz

Wiosenne i letnie dolegliwości

Wiosenne i letnie dolegliwości

Kiedy przychodzi wiosna i lato jesteśmy narażeni na infekcje oraz różne przypadki, które zimą z całą pewnością nam się nie zdarzą. Na szczęście można sobie z nimi skutecznie radzić. Pierwsze promienie słońca aż kuszą aby się choć trochę poopalać. Niestety