klinika

Jaką wybrać siłownię?

Jaką wybrać siłownię?

W dzisiejszych czasach najczęściej prowadzimy siedzący tryb życia. Ciągle brakuje nam czasu, dlatego też jemy szybko i w biegu. A wiadomo, najszybciej i najsmaczniej smakują szybkie przydrożne przekąski. Hot dogi na stacjach, czy frytki albo jakaś nóżka z kurczaka. Pysznie

W czym ćwiczyć na siłowni?

W czym ćwiczyć na siłowni?

Sport to zdrowie, dlatego też od najmłodszych lat powinniśmy się nim interesować. W ciągu całego roku następuje zmiana sezonów, dlatego też zwłaszcza trzeba pokazać dzieciom, jak można aktywnie wypoczywać i co robić, aby czuć się lepiej. W lecie przeważa jogging,

Zawsze na siłowni odczuwamy pragnienie

Zawsze na siłowni odczuwamy pragnienie

Praktycznie każdy wysiłek fizyczny wpływa na to, że po prostu chce nam się pić. Jest to spowodowane utratą wody z organizmu poprzez nadmierne pocenie się. Aby nie odwodnić organizmu trzeba umiejętnie nawadniać organizm. Jednak, co wtedy pić? Oczywiście najlepiej wodę?

Poznaj testosteron enanthate

Poznaj testosteron enanthate

Jak wiadomo, sterydy są powszechnie stosowane przez niemal wszystkich kulturystów i przedstawicieli sportów siłowych. Takie są po prostu fakty. Bez tego żaden z nich nie miałby takich wielkich, wspaniałych i zarazem twardych mięśni. Warto wiedzieć, że najczęstszym środkiem zażywanym przez

Zmiany w systemie hormonalnym

Zmiany w systemie hormonalnym

Wiele sportowców przyjmuje teraz różnego rodzaju sterydy. Nie ma w tym nic dziwnego, ponieważ dzięki nim można osiągnąć naprawdę wspaniałe wyniki. Tkanka mięśniowa przyrasta bardzo szybko, a mięśnie są pięknie wyrzeźbione. Jednak żadna z tych osób nie zastanawia się nad

Siłownia i inne sztuczki, aby schudnąć

Siłownia i inne sztuczki, aby schudnąć

Najlepszą formą do zrzucenia kilku zbędnych kilogramów jest oczywiście sport. Jednak wybór ofert jest bardzo trudny i szeroki. Do poprawienia kondycji i schudnięcia najlepsza okaże się siłownia. Tam, przy pomocy odpowiedniego instruktora fitness, będziemy w stanie wykształtować sylwetkę w dość

Jak dobrać odżywkę

Jak dobrać odżywkę

To, że używanie odżywek stało się czymś zupełnie naturalnym, nie ulega wszelkiej wątpliwości. Trzeba jednak pamiętać o tym, by odżywki dobrze wybierać. Bo wbrew pozorom, każda z nich ma nieco inne właściwości. Wszystko zależy tak naprawdę od tego, co chcielibyśmy

Depo testosteron – co to takiego

Depo testosteron - co to takiego

Jak wiadomo, w kulturystyce stosuje się różnego rodzaju środki zwiększające masę czy przyrost mięśni? Bez nich żaden kulturysta nie wyglądałby tak jak wygląda, czyli męsko i absolutnie wspaniale. Trzeba wiedzieć, że na naszym rynku, jak i w pozostałych rejonach świata

Pot i potówki

Pot i potówki

Podczas ćwiczeń na siłowni, zawsze nadmiernie się pocimy. Po to przecież tam chodzimy. Przez pot uwalniamy z organizmu wodę, którą należy uzupełniać. W wyniku nadmiernego pocenia się, powstawać może potówka. Występują one zarówno u dzieci jak i dorosłych. Żeby powstały

Tabletki czy zastrzyki

Tabletki czy zastrzyki

Jak wiadomo, przyjmowanie używek przez sportowców jest w dzisiejszych czasach koniecznością. Używa ich każdy sportowiec bez żadnego wyjątku. Trzeba jednak wiedzieć, że obecnie na rynku dostępne jest bardzo wiele rodzajów przeróżnych sterydów. Do najbardziej znanych i cenionych należy winstrol. Trzeba